例假不正常？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，根据你提供的情况来看，你刚刚16岁，这个月经不稳定，这个也是属于正常的，你可以观察着看看，这个阶段主要是和你卵巢发育尚未完善，是有直接关系的。月经期间不能过度疲劳和剧烈运动，不要吃生冷和辛辣刺激性食物，同时要注意多休息，另外就是平时要多注意生活有规律，不要熬夜，保证充足的睡眠。

郝雨欣 主治医师 妇幼保健院

擅长：全科

16岁的女孩子月经周期才刚刚建立，还不是很准确，有很多生理激素分泌还不是特别协调，会出现月经周期轻度紊乱经量异常等。一般不要紧，另外可以找中医师调理月经。不要过度紧张保持心情舒畅心情对月经影响很大。注意卫生特别是经期卫生还可以找中医师调理月经。